• 최종편집 2019-10-18(목요일)


[Dr.신프로 원포인트 레슨] 제1장 그립(Grip)편

"그립은 구질‧힘을 감안해 유연하게 선택해야"

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기사입력 : 2019.10.07 15:51
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정리=정치섭 기자 btip@mbusan.co.kr


IMG_7096.jpg

▲정면에서 본 어드레스(준비자세)

“어떤 그립을 잡아야 된다”고 하는 철칙은 없다.

자신의 구질이나 힘을 감안해 그립을 얼마든지 유연하게 바꿔도 된다.


◆ 그립의 종류 ◆

스트롱 그립, 뉴트럴 그립, 위크 그립 등 크게 3가지로 나뉜다.


1.위크 뉴트럴 스트롱 그립.jpg

왼쪽부터 차례로 위크 그립(weak grip), 뉴트럴 그립(neutral grip), 스트롱 그립(strong grip)


위크 그립(weak grip)은 공을 오른쪽으로 휘어치기 좋은 상태. 그립을 잡을 때 힘이 너무 많이 들어가거나 악성 훅으로 고생하는 사람에 적합하다.

뉴트럴 그립(neutral grip)은 스트롱 그립과 위크 그립의 중립상태다.

스트롱그립(strong grip)은 공을 왼쪽으로 휘어치기 좋은 상태, 강하게 치기 좋은 상태의 그립이다. 힘이 약한 남성, 보통의 여성 또는 슬라이스로 고생하는 사람에게 적합하다.


◆ 백스윙 탑 ◆

백스윙 자세에서 왼쪽 손목 각도를 유심히 봐야 한다.

그립에 따른 백스윙 탑 포지션이 변한다. 그립 상태에 따라 백스윙 탑 포지션 때의 손목 각도가 달라진다.

 단, 백스윙 탑 포지션에서 클럽페이스(골프채의 평평한 면, 공이 맞는 부분)가 보는 방향은 일정해야 한다.


IMG_7228.jpg

▲백스윙 탑의 올바른 자세


◆ 신프로의 처방 ◆

그립의 철칙은 없다. 자신의 구질이나 힘을 감안해 그립을 유연하게 변화시켜도 된다. 예를 들어 슬라이스가 많이 난다면 가장 먼저 그립을 체크해보자. 스트롱 그립으로 변화를 줘서 쳐보면 구질이 금방 바뀌는 것을 확인할 수 있다. 만약 그립을 충분히 스트롱으로 돌려 잡았는데도 슬라이스가 난다면 스윙궤도의 문제로 봐야 한다. 레슨을 하다 보면 백스윙 탑 때 손목이 꺾여있어야 되는지 펴져 있어야 되는지에 대한 질문을 많이 받는다. 정답부터 말하자면 ‘그립마다 다르다’는 것이다.

사람마다 달리 그립을 잡다보니 클럽페이스가 스퀘어가 됐을 때 손목도 각도가 다르다.


2.백스윙탑의 위크 뉴트럴 스트롱.jpg

왼쪽부터 차례로 백스윙탑 위크 그립, 백스윙탑 뉴트럴 그립, 백스윙탑 스트롱 그립


뉴트럴 그립 상태의 백스윙 탑은 스트롱 그립과 뉴트럴 그립은 어드레스 때부터 왼쪽 손목의 각이 져 있다.

그렇기 때문에 백스윙 탑 포지션에서 왼쪽 손목의 각이 있는 것이 맞다.

스트롱 그립 상태의 백스윙 탑은 하지만 스트롱 그립이 뉴트럴 그립보다 상대적으로 왼쪽 손목의 각이 커 탑 포지션에서도 더 많은 각이 져있어야 한다.

위크 그립 상태의 백스윙 탑은 반대로 위크 그립은 어드레스 때부터 왼쪽 손목이 펴져있어 백스윙 탑 포지션에서도 왼쪽 손목이 펴져 있는 것이 맞다.


그립 방법에 따라 탑 포지션에서 손목의 꺾임 정도를 반영해 클럽 페이스의 방향이 결정되고 그로 인해 공의 구질도 결정된다. 골프에 기본은 있어도 정답은 없다. 거울을 보고 탑 포지션에서의 올바른 손목각도, 클럽페이스가 바라보는 방향을 체크해보고 많은 연습을 통해 자신에게 맞는 그립과 탑 포지션을 찾아야 한다.

거울을 보고 백스윙 탑 포지션 때 클럽페이스가 올바른 방향으로 향하고 있는지 체크해보길 바란다.

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